wie viele Liegestützen schafst Du ? und ich spreche von sauberen Liegestützen ? in dem die Körperhaltung nicht aus schwäche zusammensackt ?  und wie vie schwerer wird das erst wenn du den Schwerpunkt des Körpers verlagerst ?Körperwellen machst ? schon mal getestet ?

In diesem Video was ich aus zwei perspektiven gefilmt habe , siehst du genau das, Körperwellen, bei denen Du die Muskeln/ Adern und meinen  willen mit meiner Kraft beim fight phantastisch beobachten und höhren kannst. Ich mag und liebe diese Körperlichen herrausforderungen mit mir, meinem Körper , meinem Geist und vor allem mit meinem Willen.

Video: 30.05.2022